寫寫茶事

茶傷胃的真兇不是咖啡因：高壓族那杯悶整個上午的「績效茶」才是胃壁帳單的源頭

品得時光 | 2026-09-19
真正的兇手是濃度 × 空腹，不是咖啡因。茶鹼、茶多酚、鞣酸在高⋯
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空腹斷食配茶，傷胃的不是茶本身 - 是你把「無糖」當成「無害」

品得時光 | 2026-06-15
核心論點：空腹喝茶傷胃，傷的不是茶本身，而是濃度、溫度、體質三個變⋯
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