寫寫茶事

你不是沒時間，是沒儀式感：每天3分鐘的手沖茶療癒術

品得時光 | 2025-08-03
我們總說：「等我有空了，再來好好喝杯茶。」   但現實是──等有空的⋯
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氣色差？不是睡太少，是你喝太少不含糖的水！

品得時光 | 2025-07-22
有時候不是你沒睡好，而是整天都忘了好好喝水。   尤其夏天一進冷氣房⋯
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每天喝1杯冷泡茶，一週後我更喜歡自己了

品得時光 | 2025-07-21
本來只是想戒掉每天那一杯含糖飲料，沒想到這個決定，讓我發現了一種更清爽、更舒服的⋯
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上班族的健康危機，從這一杯冷泡茶開始逆轉

品得時光 | 2025-07-18
每天從電腦前坐下那刻起，你是不是就忘了自己已經連續坐了幾個小時？   ⋯
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我試著戒掉含糖飲料，冷泡茶救了我

品得時光 | 2025-07-17
還記得那個每天下午一定要來一杯手搖的自己嗎？微糖綠茶、半糖烏龍、珍奶加寒天&he⋯
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睡前喝茶會失眠？其實你只需要這樣做！

品得時光 | 2025-05-27
「喝茶不會睡不著嗎？」 「晚上喝茶真的好嗎？」 「我只是想在睡前放鬆一下，有⋯
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